Alimente ton sport

(39) Stress & nutrition pendant une course avec Danielle Dubois

Dans cet épisode, je discute avec Danielle Dubois sportive de montagne, nutritionniste et fondatrice de l’entreprise Zenit Nutrition.
Danielle...

(38) Impasse avec les glucides avec Mathieu Dubé

Cette semaine sur Alimente ton sport, je parle d’impasse avec les glucides avec le coureur Mathieu Dubé. Mathieu a rencontré des enjeux nutritionnels...

(37) Quoi manger avant tes entrainements ?

Dans cette épisode solo, je te parle d’un sujet hyper important pour tous les sportifs : l’alimentation pré-entrainement.

Pourquoi...

(36) La périodisation de l’entrainement avec Catherine Ratel

Pour cet épisode, je discute avec Catherine Ratel kinésiologue spécialisée en sports d’endurance et fondatrice de Cadence Coaching. On aborde...

(35) Gestion des troubles digestifs avec Joannie Desroches

Cette semaine sur Alimente ton sport, je reçois une athlète reconnue dans le monde de la course en sentier : Joannie Desroches. Dans cet épisode,...