Alimente ton sport

Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir

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Recent Episodes

(44) Le pouvoir de la nutrition en triathlon avec Vivaï experts en nutrition sportive

Posted May 8, 2023 • 00:55:54

Cette semaine sur le podcast je partage une belle discussion sur la nutrition en triathlon que j’ai eu la chance d’avoir avec Mélanie Olivier et...

(43) Courir 100km par semaine à 0 en un claquement de doigts avec Maika Lamoureux

Posted May 1, 2023 • 00:38:50

Cette semaine sur Alimente ton sport, je parle de nutrition et de blessure avec la coureuse Maika Lamoureux. On connait bien Maika pour son arrivée...

(42) Planification alimentaire & sport avec Audrey Lagacé

Posted April 24, 2023 • 00:55:22

Pour l’épisode Planification alimentaire & sport, je discute avec Audrey Lagacé qui est aussi nutritionniste avec une spécialité...

(41) Comment être prêt pour ta prochaine course

Posted April 17, 2023 • 00:14:32

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je t’explique comment être prêt pour ta prochaine course au niveau nutrition. Je vois souvent des gens qui...

(40) Nutrition & ultra endurance avec Hélène Dumais

Posted April 10, 2023 • 00:55:50

Cette semaine sur Alimente ton sport, je parle de nutrition et d’ultra endurance avec la coureuse Hélène Dumais. Hélène a plusieurs aventures...