Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir
Comment adapter ton alimentation en fonction de ton volume d’entrainement ?
Il y a plusieurs adaptations qu’on peut faire pour...
Cette semaine pour la série « Raconte-moi ton anecdote de nutrition », je reçois Mélodie Gilbert, athlète élite de course en sentier. On la connait...
C’est le grand retour d’Alimente ton sport !
Après des mois d’absence, le podcast revient avec plein de nouveautés. Dans cet...
On est déjà au 2e épisode de la hors série Alimente ton Ultra Trail Gaspesia 100.
Le décompte est débuté :...
Me revoilà avec un nouvel épisode de podcast !
Et attention mesdames et messieurs, ce n’est pas n’importe quel épisode… Il...