Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir
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Dans cet épisode d’Alimente ton sport, je vous explique en détail ma préparation nutritionnelle pour l’Ultra Trail Gaspesia 100, en commençant...
Dans cet épisode, je réponds à plusieurs questions que j’ai reçues sur les réseaux sociaux et par courriel.
Je parle de :
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