Alimente ton sport

Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir

Recent Episodes

(155) Objectif 42.2 – LA COURSE !

Posted October 12, 2025 • 00:42:41

Dans cet épisode d’Alimente ton sport, je vous retrouve pour partager tous les détails concernant mon premier marathon.

Je partage mon mindset,...

(154) Q&A : trucs et astuces nutritionnels pour les sportifs

Posted October 5, 2025 • 00:28:10

Dans cet épisode d’Alimente ton sport, je vous retrouve pour un épisode de questions-réponses (Q&A) où je vais aborder plusieurs sujets intéressants...

(153) Objectif 42.2 – ma préparation (partie 3)

Posted September 28, 2025 • 00:31:10

Dans cet épisode d’Alimente ton sport, je vous retrouve pour partager mon expérience de mon dernier mois d’entraînement marathon.

Je te...

(152) 70.3 en équipe : nos stratégies de nutrition avec Gabrielle Trépanier

Posted September 21, 2025 • 00:36:07

Dans cette épisode d’Alimente ton sport, je suis en compagnie de mon amie Gabrielle Trépanier et on parle des nos stratégies de nutrition respectives...

(151) À la découverte du Vermont 100 : récit de course de Yannick Vézina et Marie-Eve Pelland

Posted September 14, 2025 • 01:13:03

Cette semaine sur le podcast je reçois Yannick Vézina et Marie-Eve Pelland pour parler de leur récente expérience de course au Vermont 100.

Ils...