Alimente ton sport

Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir

Listen to latest episode

Alimente ton sport Cover Art

Follow Our Podcast

Recent Episodes

(54) Je n’aime pas les gels et autres choses que les organisations de course donnent. As-tu des idées ?

Posted July 17, 202300:15:14

Bienvenue dans la saison 4 d’Alimente ton sport !

 

Pour cette toute nouvelle saison estivale, j’ai décidé de publier des épisodes...

(53) Quand utiliser la maltodextrine et quelle quantité pendant un ultra trail ?

Posted July 10, 202300:15:54

Bienvenue dans la saison 4 d’Alimente ton sport !

 

Pour cette toute nouvelle saison estivale, j’ai décidé de publier des épisodes...

(52) Quels sont les aliments à éviter avant une course ?

Posted July 3, 202300:16:02

Bienvenue dans la saison 4 d’Alimente ton sport !

 

Pour cette toute nouvelle saison estivale, j’ai décidé de publier des épisodes...

(51) À quel moment la surcharge en glycogène devient intéressante ?

Posted June 26, 2023

Bienvenue dans la saison 4 d’Alimente ton sport !

 

Pour cette toute nouvelle saison estivale, j’ai décidé de publier des épisodes...

(50) Comment éviter les crampes musculaires pendant une course ?

Posted June 19, 202300:19:18

Bienvenue dans la saison 4 d’Alimente ton sport !

 

Pour cette toute nouvelle saison estivale, j’ai décidé de publier des épisodes...