Alimente ton sport

Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir

Recent Episodes

(80) Backyard Ultra & Stratégie de nutrition avec Tania Rancourt

Posted March 4, 2024 • 00:44:13

Cette semaine sur Alimente ton sport, je reçois le coureuse d’expérience Tania Rancourt. Tania est massothérapeute, coach de course et coureuse...

(79) Comment adapter son alimentation à son cycle menstruel avec Catherine Panneton

Posted February 26, 2024 • 00:47:45

Pour faire suite à l’épisode 65 que j’ai fait avec Jasmine Paquin sur le cycle menstruel et l’entrainement, je reçois...

(78) La gestion du stress et de l’inconfort dans un contexte de sport avec Marc-Antoine Roussel

Posted February 19, 2024 •

Cette semaine sur le podcast, je reçois Marc-Antoine Roussel pour parler de la gestion du stress dans un contexte de sport.

Marc-Antoine...

(77) Conciliation travail-famille-entrainement-alimentation avec La planificatrice (partie 2)

Posted February 12, 2024 • 00:44:35

Cette semaine sur le podcast, pour la deuxième partie du sujet conciliation travail-famille-entrainement-alimentation, je reçois la pro...

(76) Conciliation travail-famille-entrainement-alimentation avec Charlotte Raymond (Partie 1)

Posted February 5, 2024 • 00:46:44

Cette semaine sur le podcast, je reçois Charlotte Raymond pour parler de la conciliation travail-famille-entrainement-alimentation. L’épisode d’aujourd’hui...